Юлия Алексеева Максименко

У волка или у зайца не бывает?

Юлия Алексеева Максименко   17.10.2024 19:25   Заявить о нарушении

Ах, какое своевременное замечание!
У обоих заботы о диете не бывает, точно -
И у зайца, и у волка постоянные тренировки,
да и холодильника у волка нет...

Поздней ночью в час охоты
Зайца серый волк гоняет.
У зверья такой заботы,
как диета, не бывает.

Берта-Мария Бендер   17.10.2024 19:37   Заявить о нарушении

Дополню по зверью:

Пашем мы как лошади весь светлый день, от усталости зверея и зверский аппетит приобретая.

Берта-Мария Бендер   17.10.2024 19:41   Заявить о нарушении

И не у всех есть возможность бегать. У некоторых проблема с ногами.

Юлия Алексеева Максименко   17.10.2024 19:51   Заявить о нарушении

Проблемы с ногами у многих.
Смотришь какие-нибудь сохранившиеся старые видео, и не веришь, что это ты пусть трусцой, но бежишь.
Но я нашла выход. В доме девять этажей. Никаких тренажеров больше не надо.
Поднялся-спустился - считай, пробежка удалась.
Но были моменты, когда и это было несколько месяцев недоступно.
Тогда да, только железная воля. Сладости в ноль. Жиры 5г в день. Каша-каша-каша на воде. Чередовать с капустой, тоже на воде. Но следить, чтоб сознание не терять. Моим врачам надоело, они сказали - с ума не сходи, по чуть-чуть белка добавь и зелени. Результат уже был - минус 13кг за пять месяцев. Но если часто нарушать режим, то вес тут же возвращается.

Берта-Мария Бендер   17.10.2024 20:30   Заявить о нарушении

Сладкое я не люблю и прекрасно живу на ПП. А бегать не могу потому - что после инсульта и перелома ноги (в которой теперь много титана, это невозможно. Ходьба тоже прекрасно работает.

Юлия Алексеева Максименко   17.10.2024 20:41   Заявить о нарушении