И это верно. И то, что эмоция - привычная реакция на определенный стимул ...

И тем не менее никто еще не отменил необходимость адекватно отыграть возникшую эмоцию ... по крайней мере до тех пор, пока она не стала пролетать по краю сознания, нисколько не влияя на способность владеть своими мыслями, поведением и т. д. Эмоции не возникать не могут, а вот способность не идти у них на поводу - это навык, возникающий в процессе ежедневного наблюдения за ними - за собой, это и есть эмоциональная работа.

А если эмоции подавлять, то это уже не только насилие над собой, но и просто уродование собственного тонкого организма + верный способ заработать массу психосоматических заболеваний.

Алла Игнатенко   22.03.2014 19:52   Заявить о нарушении

Всё правильно. Только вот... Термин этот - подавление эмоций...
Немного непонятный. Что это значит, как это выглядит, это подавление?
А выглядит это так, что человек оказался в значимой ситуации, крайне важной для него, когда невозможно избежать бурной реакции, но... эту реакцию (говоря по-обывательски - эмоции) нельзя проявить. И приходится эту реакцию (пресловутые эмоции) подавлять. И это, понятно, опасно для здоровья.
Как тут быть? Обождать немного, с тем, чтобы потом сорвать дурное настроение на ком-нибудь, зависимом от тебя? Но цивилизованный, культурный человек так не делает. Тем более - что этот "срыв" без последствий не остается: теперь у близких создается угроза здоровью...
А может - пойти другим путем? Учиться заглядывать немного вперед, стремиться не попадать в эти самые "значимые ситуации", избегать зависимости? Конечно, приходится чем-то жертвовать, часто - материальным благополучием... Но что важнее? Здоровье, или презренный желтый металл?

Александр Батманов 2   22.03.2014 23:13   Заявить о нарушении

Я вам заброшу сюда, Алла, небольшой текст по теме, не понравится - удалите.

Александр Батманов 2   22.03.2014 23:15   Заявить о нарушении

"Учиться заглядывать немного вперед, стремиться не попадать в эти самые "значимые ситуации", избегать зависимости?" - это тоже путь, но ...

На мой взгляд следует учиться абстрагироваться от эмоций, наблюдая за ними так, словно они текут сами по себе в то время, когда я просто смотрю на них. Разумеется, это умение не появляется сразу, оно вырабатывается годами. Ведь по сути дело-то не в самих эмоциях, а в "пропускной способности" соответствующих каналов.

И основное. Эмоции - это энергия, причем, совершенно не важно, "положительные" они или "отрицательные". А для того, чтобы энергией пользоваться, следует приобрести умения. Иначе снесет ...

Буду благодарна за информацию на эту тему.

Алла Игнатенко   23.03.2014 00:28   Заявить о нарушении

Ой, вчера забыла написать, что такое подавление эмоций. Если человек сдерживает свои неуместные в настоящий момент эмоции, это нормально. А если он и идентифицирует свои эмоции прям по ходу пьесы, да еще и прозревает причину их возникновения, это вообще высший класс! Благодаря этому навыку человек цивилизует эмоциональную жизнь, и способствует общему оздоровлению организма и даже духовному росту.

А вот если человек испытывает к примеру зависть, или раздражение, или любые негативные эмоции, но даже сам себе в этом не признается, типа это вовсе не зависть, а что-то "правильное" и общественно одобряемое, вот это уже подавление. Или вытеснение. Именно это действие и приводит к неизбежному возникновению психосоматических заболеваний, а также к общему подавленному эмоциональному фону. Ведь невозможно подавить одни эмоции и адекватно проживать другие, это просто нереально. Неразвитое астральное тело постепенно теряет способность к любым переживаниям. То есть, боясь боли, мы лишаем себя радости ... от светлого утра, от чашки изумительного кофе ... А между тем жизнь - это переживание.

Алла Игнатенко   23.03.2014 14:47   Заявить о нарушении

Да, идентифицировать свои эмоции, а также осознавать истинные причины их возникновения (а это как правило не то, что с нами происходит, а то, что мы думаем по поводу происходящего) вовсе не возбраняется и после напряженной эмоциональной ситуации ... плоды душевного подъема не заставят себя ждать.

Алла Игнатенко   23.03.2014 14:53   Заявить о нарушении

«.. для того, чтобы энергией пользоваться, следует приобрести умения»… Ну конечно…
Только боюсь, что в обозримом будущем человечеству это не удастся. Вы не заметили, Алла, прогресс идет по спирали, и с каждым витком – всё выше и выше… С эмоциями – то же самое. Был период в истории человечества, когда никому и в голову не приходило как-то обуздывать свои эмоции. Были единицы – светлые головы, древнегреческие, ближневосточные, китайские мыслители, которые призывали к умеренности во всем, в том числе – выражении чувств… Но их по-просту не слышали.
Но вот приходит восемнадцатый век, появляется «гнилая дворянская мораль», кодекс чести, который наравне с благородством, бескорыстием и прочими атрибутами предписывал быть сдержанным. Понятно – это на примитивном уровне, это была ранневарварская эпоха с ее высокомерием, чванством, и проч… У Артура Шопенгауэра очень интересные рассуждения на эту тему, умные, убедительные…
Так вот после пришло одичание, откат, человечество сдало позиции, то есть – пошло на второй круг, следующий виток… пришло одичание, моральный нигилизм, цинизм… Обязательно настанут времена, когда человечество возродится, будут в чести сдержанность, порядочность, деликатность, скромность… но… Наши правнуки не застанут те времена…
Спасибо за интересную беседу..

Александр Батманов 2   23.03.2014 22:46   Заявить о нарушении

Мы с вами, Алла, пишем небольшое психологическое исследование, хотелось бы немного развить тему.
Мы живем (по моей систематике) в поздневарварскую эпоху, пока у нас нет традиций, учебных программ, работ по психологии, по которым можно бы строить благополучную жизнь.
Нет, во все времена были, и сейчас есть счастливчики, которые строят нормальные отношения с окружающими, с близкими. Но основная масса населения, конечно, кошмар и ужас.
Но, видимо, общество должно "дозреть", дорасти до понимания этой простенькой истины - не подавлять надо эмоции, не гасить их, а научиться заглядывать немного вперед, создать своего рода систему дальнего слежения, раннего предупреждения, и своевременного принятия мер...

Александр Батманов 2   23.03.2014 22:59   Заявить о нарушении

Да, вы, надеюсь, понимаете, что речь идет об условно здоровых людях.
Для девиантов, дезадаптантов, и прочих астеников, пребывающих в пограничных состояниях... вернее - для их ближайшего окружения, пишутся совсем другие тексты...

Александр Батманов 2   23.03.2014 23:04   Заявить о нарушении

Александр, по-моему сдержанность, порядочность, деликатность, скромность - и сейчас в чести! Возможно Вы правы, не у всех. Наверное это частично связано с эпохой, в которой мы живем ... об этом здорово написал Лев Гумилев в своей работе "Этногенез и биосфера Земли" и намекнул, что мы живем в эпоху обскурации. Не самый лучший возраст для этноса, однако, не следует забывать, что именно во время его "умирания" сквозь залежи косности пробиваются ростки совершенно нового этноса. В общем на мой взгляд мы живем как раз на стыке времен, если можно так выразиться.

Хотя для меня более значим тот факт, что мы - каждый из нас - отвечаем за свою жизнь.

А что касается учебных программ и работ по психологии, по которым можно было бы строить благополучную жизнь, то они есть. Я совсем недавно открыла для себя Институт инновационных психотехнологий под руководством Ковалева Сергея Викторовича, обладателя всех мыслимых и немыслимых званий и регалий. У них есть даже свое телевидение - можно посмотреть на ютубе - и две группы в контакте (я там зарегистрирована, так что можем пообщаться). Впрочем, всегда есть и были люди, которые занимались сознательным духовным развитием, правда, лищь те, кто уже "дозрел", а таких всегда было немного. Надеюсь, что сейчас их становится все больше и больше.

А по поводу эмоций ... Наверняка у Вас есть любимые книги, фильмы, музыкальные произведения ... Вы никогда не задумывались о том, что когда Вы их читаете, просматриваете, прослушиваете, то в это время их авторы определенным образом организуют Ваш эмоциональный поток, фактически создают симфонию из Ваших переживаний? А ведь эти авторы пользуются теми же самыми эмоциями, которые периодически испытываем и мы с Вами ... Получается, что эмоции у всех обычные, земные, а от их организации зависит результат: сплошная пошлость или произведение искусства. В общем, ясно: нот всего семь, полутонов - двенадцать, а музыка у всех разная ... у неумелых исполнителей - сплошная какофония, так ведь они нам не указ. Что Вы думаете на этот счет?

Алла Игнатенко   24.03.2014 08:32   Заявить о нарушении