Рецензия на «On the limit» (Евгения Савва)

Конечно это маловероятный сценарий. Не многие решают свести с жизнью счеты из-за того, что вокруг много стресса и раздражающих факторов. Но есть более элегантные решения борьбы со стрессом, а точнее освобождения от него и настройки себя на более высокие уровни здоровья и устойчивости психического состояния...

К примеру вместо вина, которое закисляет кровь, можно выбрать содовую, которая гасит окислы крови, повышенные уровни которых связаны с оксидативным стрессом внутри клеток из-за повышенного уровня работы митохондрий, вызванного реакцией стресса на раздражитель.

Всего 1.5 - 3 литра содовой воды, выпитой за день способны избавить человека от плохого самочувствия, чувства тоски, так как это чувство как правило связано с закислением крови.

Но в тоже время занятие спортом способно преобразить человека, если у него есть на это достаточно сил и энергии. Всего 3 - 5 - 10 км легкого бега в неделю способны стать мощным фактором восстановления клеток и улучшения психического состояния человека.

Бег меняет нейрохимию мозга, приводя к повышению уровней эндорфинов, норадреналина и анадамида, которые связаны с чувством избавления от боли, бодрости и блаженства.

При этом бег так же повышает общий уровень энергии организма в долгосрочной перспективе, что в совокупности с другими факторами является мощным фактором для повышения уровня устойчивости нервной системы.

Хорошее самочувствие человека так же связаны с его психическим окружением, атмосферой дома, наличием дома предметов, которые должны поддерживать хорошее настроение человека.

Поэтому нужно изучать фэн-шуй, цигун, йогу, повышать свою осведомленность в области различных наук, связанных с человеком и в первую очередь нейрофизиологией, психологией, этологией, педагогикой и так далее, включая так же философию минимализма.

И все это для того, чтобы научиться поддерживать порядок и чистоту в доме и в вашей жизни во всех аспектах, чтобы даже в мыслях не было мыслей, которые противоречат этике и нравственности - чтобы ваши помыслы были чисты.

А так же необходимо перейти на вегетарианское питание, потому как это основа для витаминизации вашего организма и снабжения вашего организма большей жизненной силой.

Нужно понимать очень многое, чтобы уметь настраивать свою жизненную среду и ваших близких людей на энергии процветания и счастья! Но все это по силам, если освоить всего-лишь одно жизненное качество - терпение!

Егор Фёдоров Петренко   13.06.2024 09:06   •   Заявить о нарушении